Das Online-Stuhlyoga ist ein weiteres tolles Online-Angebot der DMSG-Niedersachsen. Unter Anleitung einer erfahrenen Yoga-Lehrerin begebt ihr euch eine Stunde auf die Reise mit Bewegung und Entspannug für Körper und Geist.
Die DMSG Hessen bietet wöchentlich ein interessantes Online-Bewegungstraining an.
Aternativ oder zusätzlich könnt ihr am Funktionstraining des DMSG Bundesverbandes online oder in Präsenz teilnehmen.